ピアノを練習する前後にストレッチはされていますか？
スポーツ選手と同じように身体のケアが必要です
手首や肘、腕などに負担がかからないように
正しいフォームで弾くことと脱力を意識し、
少しの時間でいいのでストレッチも取り入れてみてください

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