いったん涼しくなったんですが、またまた暑いです。

体が、ついていきません。

昨日は、黒豆の日でした。く、ろくの語呂合わせからきたそうです。

黒豆は、栄養素が豊富で、ポリフェノール、ビタミン群、ミネラルなどがバランスよくふくまれています。たべる機会がすくないかもしれませんが、積極的にとりいれてみましょう。