北風がふき寒かったですね。
雪が降った地域もありました。
私は、これからの季節、腰、お腹を冷えないように温めます。
腹巻きもいいですよ。ホカロンのいいでしょうね。
そうすると、足の冷えがなくなります。
ふくらはぎを、マッサージすると足の冷えがましになります。
おすすめです。
今度、あたたかくして、🌛✨お休みください。

スペイン奇想曲はリムスキー＝コルサコフの
管弦楽曲です
もとはヴァイオリンのための曲だったのが
作曲の途中で変更されたと言われています

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美しい5月にはシューマンの連作歌曲
「詩人の恋」の第一曲です
歌詞はドイツの詩人ハイネの詩集
「歌の本」から引用されています
この曲が作曲された1840年は
シューマンが歌曲を集中して生み出しており
「歌曲の年」といわれます

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昨日は北海道など初雪の便りがあり…今晩も寒くなるだろうと思い　メニューは　おでん　にしました🍖
心構えしていると　そんなに寒くなく…
思わず笑ってしまいました😄

今朝は冷えましたね❗
この気温差で紅葉が楽しみです🍁

そろそろ　コート　ダウン　冬支度の準備をしなければ…と思います
少し　焦ります😊